Le nom Circadia provient des deux mots latins « circa diem », qui signifient « autour du jour ». Le terme « circadien » fait référence à un cycle de 24 heures et décrit les variations rythmiques de notre physiologie et de notre comportement. Lorsque ces rythmes biologiques sont perturbés, cela peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé, notre apparence et notre bien-être.
Les rythmes circadiens se sont développés sur des millions d'années, contrôlés par l'alternance jour-nuit induite par la rotation de la Terre sur son axe. Des études ont révélé la présence d'une « horloge » biologique dans plusieurs régions du cerveau, qui établit ces rythmes circadiens chez les mammifères. Il a été déterminé que ces « horloges » sont constituées d'un ensemble de gènes qui régulent les processus physiologiques dans tout l'organisme. On sait que l'horloge circadienne centrale se situe dans l'hypothalamus. Sa fonction principale est de synchroniser les horloges des tissus périphériques, dont la peau, et il semble que tous les types de cellules cutanées possèdent une forme d'horloge circadienne.
Il est essentiel de comprendre que les rythmes quotidiens ne sont pas seulement une réponse aux variations de lumière et d'obscurité dues à la rotation de la Terre, mais aussi une réponse au système d'horloge biologique interne. C'est ce système qui permet à l'organisme de s'adapter et d'anticiper les changements liés au jour et à la nuit. Pourquoi est-ce si important ? Imaginez que si l'envie de dormir survenait pendant la période diurne, de nombreux animaux seraient vulnérables aux prédateurs. Quiconque a déjà voyagé à travers plusieurs continents connaît le décalage horaire, une perturbation majeure de l'horloge biologique. L'importance capitale de ces phénomènes a conduit au développement d'une nouvelle science qui étudie les effets du temps sur le corps : la chronobiologie. Chez Circadia, nous nous intéressons à l'impact de la chronobiologie et des rythmes circadiens sur la peau.
Rythmes circadiens et peau
Le concept de rythme circadien n'est pas nouveau. Il remonte au XVIIIe siècle, avec le scientifique français de Mairan, qui publia un article décrivant le mouvement particulier des feuilles des plantes au cours du cycle circadien.
Elles se levaient le jour et retombaient la nuit. Il plaça ces plantes dans une pièce où elles n'étaient pas exposées à la lumière du soleil et observa le même phénomène. Il en conclut que ce mouvement était lié à un mécanisme interne à la plante et à l'influence du soleil.
Une étude récente révèle l'importance de l'horloge biologique dans la régénération des cellules souches cutanées. Lorsqu'elle est perturbée, cette horloge entraîne un vieillissement prématuré des tissus et une prédisposition accrue au développement de tumeurs cutanées.
La peau étant exposée aux rayons ultraviolets du soleil, aux bactéries et aux virus, l'une de ses principales fonctions est de protéger l'individu contre ces dangers potentiels. Lorsque l'horloge biologique fonctionne correctement, les cellules souches, qui remplacent constamment les tissus endommagés, peuvent se diviser à un moment qui minimise l'exposition aux rayons ultraviolets nocifs.
Lors de la division cellulaire, un processus appelé prolifération, l'ADN des cellules cutanées est plus sensible aux dommages causés par les ultraviolets, car il s'allonge au cours de cette division. La prolifération se produit à différents moments de la journée, mais elle est au moins 30 fois plus rapide la nuit. Elle est associée à des fonctions essentielles comme la perte d'eau et le flux sanguin, qui sont 20 à 30 % plus importants la nuit que le matin ou l'après-midi. Les rythmes circadiens de la peau influencent son apparence et l'absorption des produits de soin.
La régulation des propriétés de la barrière cutanée, telles que la perte insensible en eau et l'hydratation de la peau, ainsi que le pH et la température cutanés, sont contrôlées par l'horloge circadienne. Par conséquent, les professionnels des soins de la peau doivent tenir compte du moment de la journée où ils évaluent la peau ou réalisent un traitement spécifique. L'heure de l'évaluation et celle de l'application du traitement influencent considérablement l'efficacité du produit ou la pertinence du diagnostic.
Références
Peggy Janich, Gloria Pascual, Anna Merlos-Suárez, Eduard Batlle, Jürgen Ripperger, Urs Albrecht, Karl Obrietan, Luciano Di Croce, Salvador Aznar Benitah. L’horloge moléculaire circadienne crée une hétérogénéité des cellules souches épidermiques. Nature, 2011 ; DOI : 10.1038/nature10649
Geyfman M, Andersen B. Comment la peau peut connaître le temps. J Invest Dermatol. 2009 mai;129(5):1063-6.
Yosipovitch, G, Xiong, GL, Haus, E, Sackett-Lundeen, L, Ashkenazi, I, Maibach, HI, Variations temporelles de la fonction barrière cutanée chez l'homme : perte insensible en eau, hydratation de la couche cornée, pH de surface de la peau et température cutanée. J Invest Dermatol, 1998 ; 110 : 20-23.
Article de blog rédigé par Circadia®, 2024. Voir l'article de blog original ici .
